生活中有很多人在开空调的时候,总是习惯将空调调到26℃,因为都认为这个温度比较舒适,也比较省电,其实这个想法是错的!究竟空调开多少度最舒适最省电?平时又应该怎样预防空调病?
空调调到26摄氏度最省电?
其实这个想法是错的。
因为在白天的状态下,空调开到24℃~27℃是最舒适的,但是到了晚上睡觉的时候,空调再开26℃就不太合适了,因为在晚上的温度是有一到三个不同降温的体感。
在晚上10点~12点左右,人体在活动阶段体温是比较高的,空调设置26℃是十分舒适,但是到了晚上两三点的时候,身体已进入睡眠状态体温也会下降一点,这时再开26℃就会感觉到冷了。
而到了凌晨4点~6点这个时间,我们就会感觉到冷得不行,所以晚上空调开26℃肯定是不适合睡觉的。
经过测试晚上睡觉的时候,空调开到28℃是最舒适的也是最省电的,因为这个温度不会太高也不会太低,就算睡着了没有盖被子也不会着凉和得空调病,所以在晚上开28℃是最适宜的。
为什么空调开28℃更省电?
大家都知道,空调温度调得越低,耗电量就越多,制冷时温度设定每高1℃,至少可省电10%以上,而我们人体几乎察觉不到这微小的差别。
另外还有一个省电的方法就是定时功能,一般在睡觉的时候“定时”两三个小时即可。如果实在怕热,晚上睡觉时还可以将空调设定为“睡眠”状态,还可以达到20%的省电效果哦。
空调不要频繁开关,耗电还容易造成损坏。
正确的做法是:开机时将空调设置到高冷状态,以最快达到降温目的,当温度适宜时,改中、低风,以减少能耗。
为什么会出现空调病?
待在空调房里虽然凉爽,但是待太久也是会出现一些问题的。比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状,也就是大家所说的空调病。“空调病”并不是一个医学上的名称,而是社会学诊断的病名,泛指由空调引发的疾病。
一、空气干燥
空调吹的风湿度较低,皮肤长时间暴露在这样的环境中,会散失大量水分,进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。
二、冷热刺激
室内外温差过大,频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱,如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒;毛孔不能及时打开,出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。
三、微生物滋生
空调内部叶片和滤网,非常容易堆积灰尘,滋生细菌、霉菌、螨虫。这些细菌、霉菌、螨虫会主要攻击鼻腔和咽喉和皮肤,非常容易造成呼吸道疾病和皮肤病,以及诱发自身疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。
如何预防空调病?
1. 先开空调后关窗,使用空调必须注意通风,使室内保持一定的新鲜空气。
2. 室内温度最好控制在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
3. 大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,降温太快易发病。